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Tips zum Strafen des Körpers..und zum gesundem abnehmen!

 

 

 

 

 

soo..hier fange ich einfach mal an^^!

okay...also..die beste Sportart für jeden zum Strafen und Kalorienverbrennen ist Inliner-Fahren..das auf guten und ebenen Strecken...etwa ne halbe bis eine stunde lang...und das jeden Tag....wirkt super!!!
Man muss sich jedoch bei überschätzung schnell an Muskelkater gewöhnen..eine weiter art ist Schwimmen..oder Radfahren...also probiert es aus!

Chiasaki-chan    5.4.08




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